Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 8,18g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Weiße Champignons (Gebraten), Pinguin Blumenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). Mittagessen: Knorr Salatkrönung, Alpro Natur, Lidl Salatherzen, Take It Veggie Vegane Falafel, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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annahgwld's Gewichtsverlauf
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