Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: DM Bio Erdnussmus, Mischkornbrot, DM Bio Reisflocken. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Ei, Hähnchenbrust. Abendessen: Gekochter Kürbis, Gekochter Sellerie. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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