Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 191,06g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Globus Halbfettmargarine, Radieschen, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffelbrei, Kohlrabi, Carat Helle Sauce. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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