Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: Lidl TK Himbeeren, Grafschafter Grieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Time To Taste Schinken Käse Wrap. Abendessen: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Edeka La Prima Edelsalami, Tomaten, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Edeka Delikatess Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Lidl Cashewkerne, Confiserie Firenze Choco Chip Muffin, Confiserie Firenze Blaubeer-Muffins. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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