Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Калина Малина Творог Обезжиренный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Калина Малина Меренга, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Травяной Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бруни Пино Вино Белое Полусухое. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Магнит Киви, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Яблоки (без Кожи), Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|