Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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156,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 168,00g | Kohlh: 33,50g.
Frühstück: Folgers Brewed Ground Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Signature Farms Minced Garlic, Miracle Noodle Miracle Rice, Publix Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Bob’S Red Mill Organic Coconut Flour, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins, Emporium Selection Parmesan Cheese. Abendessen: Member's Mark Skin on Atlantic Salmon Filet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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