Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 131,35g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 288,78g.
Frühstück: Kartoffeln, Milch 1,5%, Nordsee Backfisch, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Körfez Ayran, Nadler Dill Heringsfilets, Sheko Tumeric. Abendessen: Youcook Indisches Chicken Tikka. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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