Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, K-Classic Kokosraspel , Alnatura Dinkel Crunchy, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Mittagessen: Sojasoße, Milsani Creme Fraiche, Rote Paprika, Zucchini, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Feta, Lieken Urkorn Müslibrot, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gugelhupf, Kekse, Ja! Bio Nougatcreme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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