Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 97,41g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, REWE Leberwurst, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Mekkafood Hackbällchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Lauch. Abendessen: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Mischkornbrot, Arla Esrom, Tillman's Mettwurst, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3476 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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