Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 230,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Nesquik Knusper-Frühstück, Rosinen. Mittagessen: Harry Hafervollkornbrot, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Ebly Sonnenweizen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Meine Kuchen Welt Nussecken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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