Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Mischkornbrot, Frischkäse, Alpro Kokosmilch, Hirse. Mittagessen: Brokkoli, Hähnchenbrust, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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