Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 November 2013:
1480 kcal Fett: 47,94g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 82,03g.   Frühstück: Cabernet Sauvignon, Homann Nordsee-Krabbensalat, Freihofer Gourmet Entenbrust, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Omelett oder Rührei, Milfina Butter, Vollkornbrötchen. Abendessen: Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pinot Blanc, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. mehr...
1833 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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