Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2173 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 175 g, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, FRuktcoctail Eldorado 400g. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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