Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Mckenzie's Chickpea Flour, Natvia The 100% natural sweetener, Mckenzie's Oat flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Natvia The 100% natural sweetener, Mckenzie's Oat flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, Light Milk, Macro Psyllium Husk. Mittagessen: Coles Lemon Juice, Yeo's Pure Sesame Oil, ネギ, チキンソテー, Woolworths Select Cauliflower Florets. Abendessen: 豚丼, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Snacks/Sonstiges: Whole earth Baker’s Secret, Jun pacific Potato starch, きな粉, Macro Medium Classic Tofu, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. mehr...
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konstantes Gewicht
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