Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Granarom Cappuccino, Rama Margarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Clementinen, Milchkaffee. Abendessen: Kaffee mit Milch, Granarom Cappuccino, Sauerteigbrot, Linessa Joghurt aus Magermilch, Goldessa Körniger Frischkäse. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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russia_tane4ka's Gewichtsverlauf
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