Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 185,75g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Kokosmilch, Hirse. Mittagessen: Tomaten, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Rote Linsen, Gelbe Paprika, Hähnchenbrust. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Hummus, Ei, Ener Bio Reismehl, REWE Bio Quark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|