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einen schönen Dienstag Abend wünsche ich. Heute seit 7 Uhr ohne Pause im Garter verbracht.
10 Umzugskartons mit Brombeersträuchern gefüllt.
Das Zeug wuchs und wuchs.
Jetzt merke ich jeden einzelnen Knochen und unzählige Kratzer.
Hier war ein Hühnerstall der vollgewuchert war. An anderer Stelle das selbe Desaster.
Nun sind sie endlich zerkleinert.
Alles mit der Schere.😔
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102,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Serranoschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Borchers Erythrit, Vitaorganix Konjakmehl, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Brombeeren TK, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Trader Joe's Mandarin-Orangen, Arla Skyr der Cremige Natur . Snacks/Sonstiges: Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Brombeeren lecker 😋😋 ich hab mal einen weissen Rock angezogen und Brombeeren geerntet. 🙄🙄 Uuuppppsss, ich sah aus und zerkratzt, aber ich machte daraus eine leckere Marmelade. 👍😂🐳
02 Mrz 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Puh-was ne Arbeit😌 Hat sich aber ja gelohnt🎉🎉🥳 Prima!
02 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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