Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 241,44g | Kohlh: 241,03g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Kölln Haferflocken, McEnnedy Peanut Butter. Mittagessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kohlrabi, Landjunker Kalbsbratwurst. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes, Leichter Genuss Quark. Snacks/Sonstiges: Aldi Eiklar, Neosupps Protein Bar, Maxi Nutrition Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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