Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 100,61g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Chef Select Rinderburger. Abendessen: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Tomaten, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Tillman's Mettwurst, Arla Esrom, K-Classic Landjäger, Mischkornbrot, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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