Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Globus Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Aldi Bio Schinken-Lyoner. Abendessen: Penny Markt Frikadellenbällchen, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rote Paprika, Zucchini, Pilze. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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