Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt, Nesquik Knusper-Frühstück, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Mittagessen: Rote Beete, Lidl Hänchenbrust, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Bio Snackmöhren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Strauchtomaten, Banane, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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