Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 238,54g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, K-Classic Milch 1,5% , Leckerrom Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Müller Froop Maracuja-Orange , Kaffee. Mittagessen: Aldente's Brotwelt Bruschetta Brot , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf. Abendessen: Kräuterquark (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Mister Choc Party Selection. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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