Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 135,88g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Chiquita Babybanane, Lidl Backsteiner Blütenkäse, Physalis, True Fruits Smoothie Triple Yellow, Wurstaufschnitt, Bauernbrot, Cappuccino, Chiemgauer Rindersalami, Butter. Mittagessen: Aldi Kräuterbaguette, Edeka Schweinsbratwürstl , Meine Metzgerei Iberico Steaks, Spareribs, Grillmeister Putensteaks, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Milka Soft Choc & Choc, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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