Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 168,87g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 87,80g.
Frühstück: Butter, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Dulano Hinterschinken, Gut Drei Eichen Leberwurst, Brinker Eiweißbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Linessa Sprühsahne, Erdbeereis, Gutes Land Kaffeesahne 10%. Abendessen: Frosta Penne mit Steinpilzen , Brokkoli, Aldi Thüringer Bratwurst, Zucchini, Iglo Green Cuisine Vegetarisches Hack, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Butter, Schlagsahne, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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