Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 234,07g.
Frühstück: Kiwi, Knusperone Kernige Haferflocken, Chiquita Banane, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Delikato Sahnemeerrettich, Jeden Tag Vollmilch, Günnis Pizzateig Pizzateig, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Zwiebeln, Rotkohl. Abendessen: Zucker, Wasa Roggen Dünn, Rote Paprika, Taifun Tofu Basilikum, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Strauchtomaten, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Rote Paprika. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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