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Guten Morgen Ihr Lieben 😊
Endlich mal wieder etwas weniger auf der Waage 🙏
Habt einen schönen Wochenstart 💕
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Actimel Actimel 0,1%, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Kiwi, Birnen. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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