Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Яйцо (Целое). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Польза Есть Батончик с Омега-3, Клубника, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Апельсин, Любони Ряженка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Виноградный, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
3127 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 Feb 21 vom Mitglied: kira1123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|