Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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44,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 230,83g.
Frühstück: Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk. Mittagessen: Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Mckenzie's Rice Flour, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Natvia The 100% natural sweetener, Mckenzie's Chickpea Flour, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Psyllium Husk, Woolworths Fishy nuggets, ご飯, Woolworths Broccoli florets. Abendessen: ママー 生風味 からし明太子, Coles Spaghetti , Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Snacks/Sonstiges: Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), The 100% natural sweetener, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworth Large free range eggs, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Almond Meal, Whole earth Baker’s Secret, Mckenzie's Chickpea Flour. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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