Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Sonnenblumenbrot, Garnelen, Schweizer Käse (Fettarm), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Помидор, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Окское Яйцо. Mittagessen: Schwarztee, Sonnenblumenbrot, Sauce Hollandaise, Fisch in Backteig Gebraten, Gelber Senf, Basmati-Reis (Gekocht), Makrele Geräuchert. Abendessen: Butter oder Zuckerkeks, Nussschokolade, Zott Десерт Фисташковый. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Edwalia's Gewichtsverlauf
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