|
wünsche einen schönen Sonntag 😊
Hier bei uns scheint die Sonne.
Hoffe bei jedem anderen auch.
|
102,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
589 kcal
|
Fett: 16,22g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 30,07g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Hüttenkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Arla Skyr der Cremige Natur, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, All Seasons Petersilie , Schnittlauch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Konjaknudeln, Edeka Romanasalat, Aldi Kokosmilch, Arla Skyr der Cremige Natur, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Edeka Brombeeren TK, Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Vielen Dank und schönen Sonntag auch für Dich! Hier ist’s leider trübe, nur 4 °C.
28 Feb 21 vom Mitglied: ClTe1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|