Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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121,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Petrella Schnittlauch, Aldi Deutsches Corned Beef, Ei, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Sesambrötchen, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Mittagessen: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Abendessen: Gut Ponholz Hüftsteak, Kirschtomaten, Fenchel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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