Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Actimel Actimel 0,1%, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Drews Knoblauch Dressing, Gemischter Salat, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Edeka Vital Brot, Stadtbäckerei Junge Rosinenschnecke , Apfelkrapfen. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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