Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 98,18g.
Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Spiegelei, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Roastbeef, Tilsiter, Ja! Delikatess Bacon. Abendessen: Bolognese Lasagne. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Aldi Hummus Falafel, Lorenz Nic Nac‘S Hot, Crane High Protein Vanilla-Pudding. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gesang - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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