Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3306 kcal
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Fett: 222,04g | Eiw: 203,00g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Ja! Speisequark Magerstufe, Milch 1,5%, Aoste Feigen Walnuss Salami. Mittagessen: Petit Paris Bleu Fondant, Chef Select Wurstsalat im Becher. Abendessen: Aoste Feigen Walnuss Salami, REWE Beste Wahl Pazifische Schollenfilets. Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Körfez Ayran, Freshona Rahmspinat. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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