Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Mettwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Schuhbecks Rinderroulade, Dorfmühle Schwäbische Spätzle, Grüne Erbsen. Abendessen: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Spreewald Königin Gewürzgurken, Tillman's Mettwurst, Arla Esrom, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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