Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 216,76g.
Frühstück: イチゴ, タカナシ 無脂肪乳, オイシス りんごパン, コーヒー, ゆで卵, くこの実, はっさく, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Mittagessen: 薄切りハム, 白菜, ゆで卵, サッポロ一番 しょうゆ味. Abendessen: うどん, 鶏鍋. Snacks/Sonstiges: コーヒー, 春華堂 うなぎパイ ミニ, ネスレ キットカットミニ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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