Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: K-Classic Halbfett-Margarine, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Vom Land Blütenhonig, Kirschmarmelade, Hofmaier Jagdwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Unsere Besten, Kaffee. Mittagessen: Gekochte Karotten, Tulip Hähnchenkeulen, Hartgekochtes Ei, Jeden Tag Bratkartoffeln , Wonnemeyer Weißkrautsalat. Abendessen: Brot Chips, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Wasa Roggen Dünn, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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