Аутофагия 72, день 2-й без еды. В первой половине дня Ессентуки 17, во второй Магнезия. Прогулка по морю в 12км.
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80,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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