Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 159,15g | Eiw: 197,90g | Kohlh: 231,99g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Gado Gado. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Ultimate Nutrition Amino 2002, VECTORLABS Master Whey, Es Kelapa Muda, Alpukat, Anchor Unsalted Butter, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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