Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: 冷凍ブルーベリー, Macro Medium Classic Tofu, バナナ, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour. Mittagessen: Light Milk, インスタントコーヒー(粉末), Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk, Woolworths Broccoli florets, アボカド, Coles White Soft Wraps. Abendessen: Whole earth Baker’s Secret, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu, Woolworths Broccoli florets, チキンカツ, お粥. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Whole earth Baker’s Secret, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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