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Wünsche allen einen schönen Samstag Abend 😊
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102,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 6,78g.
Frühstück: Nescafe Gold, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Cocktailtomaten, Salzgurken, Räucherlachs, REWE Stremellachs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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