Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 351,62g.
Mittagessen: Bioprophyl, Bioprophyl, REWE Bio Frische Vollmilch, REWE Bio Honig-Dinkel, Globus Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Abendessen: Harzbube Handkäse Minis, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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