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Wieder was geschafft 🤩👍🏼
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Orangen, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Mangos, Äpfel. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Mischbrot, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rela Pflanzen-Margarine, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mini Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Nussplätzchen, Corny Crunch Hafer & Honig, Vanillekipferl, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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