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Erstes wiegen nach 17 Tagen mit ca 2050 kcal am Tag.
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124,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , Frischkäse, Gouda, McEnnedy Bagels Sesam, Ei. Abendessen: Zucchini, Walnussöl, Haferflocken, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Lidl Hackfleisch Gemischt, Ardo Rahmwirsing. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Asia Green Garden Sushi. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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