TonyFar's Notizen, 27 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021

108,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg. Still to go: 1,3 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2021:

690 kcal

Fett: 26,00g | Eiw: 17,90g | Kohlh: 92,00g. Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Brioche kanel Kaffebrenneriet 109g. mehr...

3074 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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TonyFar's Gewichtsverlauf