Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: الجوز, التمر, القهوة العادية. Mittagessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, مخلل الخيار الحامض, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, مخلل الخيار الحامض, زيت الزيتون, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, الفطر المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), خبز الجاودار, الجزر, الفجل, الطماطم, الخس. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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