Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Buko India, Getoastetes Vollkornbrot, Lambertz Mini Amerikaner. Mittagessen: Cheddar-Käse, Aro Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Alpia Schokolinsen, Frankenland Light. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Kracher, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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