Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6093 kcal
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Fett: 302,60g | Eiw: 323,92g | Kohlh: 530,56g.
Frühstück: Studentenfutter, Dickmann's Schokokuss, Stabinger Tiramisu, Scheibletten, Burgerbrötchen, Aldi Rinderhackfleisch, Hackbraten, Leberkäse, Aldi Brezel, Käsesemmel, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4234 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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