Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 26,77g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: Славянка Торт Медовый, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Cheese Gallery Light Slices, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Abendessen: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Шпинат, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: баранка, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|