Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Novi Ovetti Nocciolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Noberasco Fichi Secchi. Mittagessen: Coop Arancia 100%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Merano Olive Riviera Denocciolate, Consorcio Tonno al Naturale , Smart Filetti di Acciughe del Pacifico , Insalata Mista. Abendessen: Mulino Bianco Cracker Integrali, Finocchio Crudo, Merano Olive Riviera Denocciolate, VICI Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Mele (senza Buccia), SZ Crema Dark, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Lidl Choco To Go, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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